Histoire de corps

Yoga de l’énergie, pour rayonner qui tu es!

Les cours sont animés par Amandine, qui propose un Yoga de l’énergie.
Le Yoga de l'énergie est un retour à soi, un retour à l'essentiel, revenir dans l'instant présent, ici et maintenant, dans l'accueil profond de ce qui est, à l'écoute du corps, du souffle, de la vie qui coule en nous
A travers des postures, mouvements, respirations, relaxations, visualisations, méditations, chants mantras vibrations sonores...
Cette pratique nous met en relation avec nous-même, avec la nature, les éléments, avec le monde qui nous entoure, avec ce qui est plus grand que nous, le mystère, l'univers.
Le Yoga permet de s'ancrer à la terre, dans son corps, dans l'instant présent, de s'ouvrir à la conscience des énergies plus subtiles.
Cette pratique harmonise la circulation de nos énergies et dénoue les tensions et blocages physiques et émotionnels.
Les séances suivent les énergies des saisons, du cycle lunaire, les différents chakras, les éléments...pour pouvoir doucement retrouver nos propres rythmes intérieurs.
3 cours sont proposés cette année: 17h – 18h45 – 20h15